Истории

Елена ДМИТРИЕВА: «Отказалась от фастфуда - снизила вес!”

Именно так теперь относится наша героиня к любимым ранее гамбургерам, хот-догам. Что еще изменилось в пищевом поведении Елены после встречи с Ольгой Анатольевной Аверченковой, расскажем подробнее.

Напомним читателям историю Елены, которая благодаря визиту в Центр коррекции веса избавилась от 12 килограммов. Для тех, кто считает это достижения небольшим, заметим, что и до Центра наша героиня была в достаточно неплохой форме, отметка весов была на 62. Но после того как вес стал уходить, Елена почувствовала, что именно этого веса ей не хватало для счастья. Организм с благодарностью отреагировал на новый облик – настроение, самочувствие, отношение к жизни – все это улучшилось.

Конечно, перечисленное появилось в жизни Елены только благодаря измененному пищевому поведению.

-Раньше в студенчестве мы с подругами с радостью поедали фастфуд, а, теперь наблюдая за людьми, стоящими за этой «едой» у киосков, мне становится не по себе! Ведь вокруг столько полезной, здоровой пищи!- не скрывая удивления, говорит Елена. – Я вообще считаю, что чем проще еда, тем она лучше. Фрукты, овощи, это элементарный пример еды без заморочек. Тоже самое касается мяса. Лучше не мудрить лишний раз, обжаривая, или приправляя мясо соусами. Гораздо полезнее будет отварить или приготовить его на пару. Привыкшая с детства к калорийным блюдам, благодаря Ольге Анатольевне я открыла для себя новый мир.

Также Елена рассказала, что после общения с Ольгой Анатольевной Аверченковой она, наконец, поняла важность… простой воды.

- Когда мне посоветовали выпивать в день не меньше 2 литров воды, я задумалась и стала считать, сколько же я пью ее вообще. Оказалось, что всего два стакана! Вы представляете, это почти в четыре раза меньше нормы,- до сих пор удивляется героиня.

И таких открытий в жизни Елены было не мало. Ольга Анатольевна открыла ей важность разгрузочных дней. -Самое главное, что в Центре не дается каких-то строгих указаний, вроде разрешения есть только яблоки или кефир. Человек волен выбирать наиболее понравившийся продукт в рамках разумного. Я выбрала для себя жидкость. Раз в неделю целый день пью свежевыжатые соки. Более того, разгрузочный день отличный способ очиститься после небольшого застолья – кусочка тортика и др. Главное, девушки, когда вы едите тот самый торт, не говорите себе « Я точно потолстею!». Будьте спокойнее, живите в гармонии со своим телом, не нервничайте. Организм вас поймет,- уверена Елена.

Комментарий Ольги Анатольевны Аверченковой:

- Я очень рада, что новое пищевое поведение Елены ей не в тягость. Наоборот, оно приносит ей лишь положительные эмоции. Именно в этом и состоит моя задача как специалиста – превратить похудение в путь познания себя, своих настоящих, не навязанных потребностей. Приходите на бесплатную консультацию. Вместе мы пройдем этот путь уверенно и непринужденно.